孕前先治好6类病减少流产

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　　常见流产病因有六种，如在孕前避免这六种疾病，则可大大减少流产的几率。

　　子宫内膜炎

　　慢性子宫内膜炎是导致流产的最常见原因。英国科学家1997年的一项研究证明，约90%流产与妇科炎症有关。

　　在胚胎的发育初期，需要通过细小的树根状绒毛组织从母体汲取营养。子宫内膜的慢性炎症可影响绒毛的发育。此时，就像树根发生了坏死，枝叶也会枯萎一样，随着胚胎的死亡，自然流产就随之发生。

　　对策

　　子宫内膜炎表现为白带量增多，经期延长，腰骶部疼痛等。有经验的医生根据病人症状和B超检查，即可作出诊断。准备怀孕的女性如有这类症状，应及时检查治疗。

　　慢性阴道炎

　　女性生殖道有一层薄薄的上皮，医学上称其为上皮屏障。这一天然屏障既可防止女性生殖器感染，又可避免上皮下淋巴细胞与精液直接接触。当炎症破坏这一屏障时，精液会直接与这些淋巴细胞接触，促使女性产生抗体。这些抗体即优生学上常说的抗精子抗体或抗子宫内膜抗体。

　　对策

　　①孕前积极治疗生殖器炎症，直至治愈。

　　②同时作免疫学检查。如发现抗体阳性，要治愈后再考虑怀孕。

　　③避免经期同房，以免感染和产生抗体。

　　月经不调

　　由月经不调导致的流产多见于那些月经提前、经期延长(整个经期可延长至十几天)者。这些表现实际上就是医学上所说的功能性子宫出血。这种病人孕激素水平低下，一旦怀孕，孕酮水平更显得不足，因此可造成母体对胚胎的免疫排斥，子宫肌肉兴奋性增高，影响绒毛发育，导致流产。

　　对策

　　孕前应调整月经周期，使其恢复到正常状态，为胚胎着床、发育作好充分的准备。长期月经不调者，一旦怀孕也应及时就诊，调整孕后内分泌水平。

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备孕期可以适量吃富含叶酸的食物、含锌食物、优质蛋白食物、含维生素E食物以及全谷物类食物，有助于提高受孕概率。若有特殊健康状况，需遵医嘱调整饮食。

备孕期间除注意饮食营养外，还需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每日进行30分钟中等强度运动如快走、游泳，控制体重在合理范围。双方应戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免接触有毒化学物质。定期进行孕前检查，及时发现并处理贫血、甲状腺功能异常等问题。若超过1年未自然受孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科排查原因。