孕前是避免胎儿畸形的关键期

孕前是避免胎儿畸形的关键期今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　个问题真大，这是世界级的难题，但是再难也是从一点一滴解决的。

　　一个孩子出生，最基础的是精子和卵子。这是受精卵后形成胚胎以至孩子的基础，在精子和卵子就有缺陷时胚胎就会出现问题，往往是染色体的问题，严重的染色体畸形就在早期发生胎停育和自然流产，这是人类优胜劣汰的本能，但像21-三体这样的先天愚型就会继续发育，所以在15-20周时我们要筛查一下胎儿是否会有染色体畸形。

　　精子和卵子为什么有畸形呢?其实我们现在生活的环境远比我们的祖先生活的环境恶劣，农药、化肥、食品添加剂、防腐剂、激素、X射线、电磁辐射等等，会使精子、卵子收到不同程度的伤害。我们快节奏的生活，工作的压力，不正常的生活方式，都在摧残着我们的精子和卵子。当孕前受到X射线照射的男男女女在怀孕后极易出现21-三体综合症的孩子。

　　当我们怀孕2周时还没有发生闭经，许多准爸爸准妈妈还完全不知道时，胎儿已经开始迅速的发育了，在这时如果吃药、感冒、在刚装修的房间居住、饲养宠物---猫狗等，都会造成胚胎发育异常。

　　当我们知道怀孕后，在从末次月经算的5-10周(受孕后的3-8周)时是孩子发育最迅速的时期，一开始就形成了大脑和脊椎，神经系统，心脏已经开始可以跳动，到10周(受孕后的8周)时已经是一个器官完善的小人了，以后的日子就是逐渐完善人的各个组织和器官，使得出生后能够成活。因此我们要规避许多不利因素，以便使胎儿得到完善的发育。

　　当夫妻没有避孕时，就一定要想到会怀孕，在下次月经来之前就不要吃药，不要做有伤害的检查，回避对孩子有害的一切活动。如果喝酒了，长期熬夜，感冒了，刚接触过放射线，长期吃药等就一定要好好避孕。一个孩子的诞生，是我们后半生幸福的寄托，一定要负责任的认真对待。

　　现在快到春节了，许多夫妻要团聚了，千万要注意想要孩子就要给孩子创造个优生的环境，少熬夜，少吃垃圾食品，心情舒畅。不想要孩子的就认真避孕，我们要对孩子的一生负责，更要对自己的后半生负责。

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备孕期可以适量吃富含叶酸的食物、含锌食物、优质蛋白食物、含维生素E食物以及全谷物类食物，有助于提高受孕概率。若有特殊健康状况，需遵医嘱调整饮食。

备孕期间除注意饮食营养外，还需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每日进行30分钟中等强度运动如快走、游泳，控制体重在合理范围。双方应戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免接触有毒化学物质。定期进行孕前检查，及时发现并处理贫血、甲状腺功能异常等问题。若超过1年未自然受孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科排查原因。