我们常会听到一些年轻妈妈这样抱怨：“我怀宝宝前才九十多斤，怎么生完宝宝不但没变轻，还上升到一百二了?腰围还那么粗。”其实，这主要是产后肥胖的一种表现。那么产后肥胖该如何减肥呢？1、用小餐具吃饭同等量的饭菜，分别用打...
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