剖腹产后如何恢复

同样是顺产，有人痛到虚脱、产程漫长，有人却能轻松超快顺产、少撕裂少受罪。差距从来不是体质，而是很多孕妈不懂：分娩呼吸、发力姿势、待产姿势，直接决定了你生产的痛苦程度和产程速度。下面跟随小编一起来了解下剖腹产后如何恢复!

剖腹产后如何恢复？

产后6小时内：

躺着姿势：手术后回到病房的妈妈需要头部偏向一侧，去枕头平躺。枕头平躺的原因是大多数剖腹产选择硬脊膜外腔麻醉，术后枕头平躺可以预防头痛；同时，平躺的位置倾向于一侧，也可以防止呕吐物的误吸。护士将尿管引流袋和输液管妥善固定在适当位置，在产妇臀部垫卫生巾，定期按摩产妇子宫，观察子宫收缩和阴道出血。

腹部放置沙袋：有时护士会在产妇腹部放置沙袋，以减少腹部伤口的出血。护士会每隔一段时间测量产妇的血压、面色、脉搏和体温，每隔一段时间观察尿液的颜色、尿量、尿管是否通畅等，并记录下这些情况。

及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要把最珍贵的初乳喂给宝宝。这是一次难忘的经历，留给宝宝和自己。宝宝的吮吸还能促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。

禁食：术后6小时内禁食。这是因为手术容易刺激肠道，抑制肠道功能，减缓肠蠕动，肠腔积气。术后会有腹胀感。为了减少肠胃胀气，暂时不要吃东西。

产后第一天6小时后

躺着姿势：产妇产后平躺6小时后可以枕枕头。此时，最好使用侧卧位。被子或毯子可以放在后面，这样身体和床就可以变成20～30度角，这样可以减少身体运动时伤口的振动和牵拉疼痛，会感觉更舒服。

止痛方法：麻醉后，大多数产妇会感到腹部伤口疼痛，然后您可以请医生开一些处方药，或者您可以用疼痛泵来缓解疼痛。

尽快进食：剖腹产6小时后，可以喝一些排气汤，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，也可以补充体内水分。然而，一些容易发酵的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉，应该少吃或不吃，以防止腹胀更严重。