顺产怎样避免侧切?教你三方法

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顺产是孕妇在生产时会选的一种分娩方式，一般来讲，在顺产的时候，侧切是医生常用的方法，那么，顺产怎样才能避免侧切呢?

方法1、32周起经常按摩会阴

要避免产妇的会阴撕裂，就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。准妈咪可以从怀孕32周起，每天进行会阴的按摩和锻炼，操作如下：在保证双手卫生的前提下，呈一个半坐着的分娩姿势，选择一些按摩油涂在会阴周围，把你的拇指尽量深地插入你的阴道，朝直肠的方向按压会阴组织。同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

值得注意的是，准妈咪应避免用力过度引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛;不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。

方法2、每天200次的会阴锻炼

会阴的锻炼，主要是指括约肌锻炼，准妈咪可以绷紧阴道和肛门的肌肉，每天做200次，每次8-10秒，也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。通过括约肌的锻炼，可以阻止盆腔内器官的脱垂和老化，让准妈咪的分娩更轻松，而且还会保证会阴完好无缺，对产后性生活也会有所帮助。

方法3、前期与医生细致的沟通

近七成的准妈咪是在生完孩子之后才知道自己被切了的。为了让准妈咪不至于糊里糊涂地被切，首先，你应该向医生了解清楚有几种情况非做侧切不可，如果自己本身符合应切的情况，千万不要迟疑，而是应该尽量配合医生，尽早实行侧切。其次，让医生了解清楚你的想法，如果条件允许，能不能不做侧切?而会阴撕裂带来的危险你是否能够承担等。

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临产前的标志有：

一、下腹坠胀。一般的初产妇,大概在分娩前3个星期,宫底就开始下降，并伴有小便频、腰酸等症状;

二、不规则的子宫收缩。大概在分娩前2周,孕妇会感到下腹不适,夜间常出现不规则的子宫收缩,即腹部绷紧发硬的现象，持续时间短、间歇时间长，且不规律。但这种宫缩强度不大，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，过一会儿这种感觉便会消失;

三、见红。在临产前1至2天,孕妇阴道会排出少量血性黏液,俗称“见红”。这是分娩即将开始的一个较可靠的标志。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。;

四、破水。此为胎儿下降,羊水流出,孕妇突然感到有水自阴道内流出,时多时少，持续不断。一般在破膜后24小时内临产。

以上因人而异,各有不同,建议您选择分娩专科医院妇产科检查B超、产科检查。了解子宫口开大情况、是否破水、胎儿、胎盘、骨盆情况等。让医生根据检查结果选择是顺产还是剖宫产。