小孩舌苔厚，及时去火是关键

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小孩舌苔厚家长要注意是宝宝上火了，特别是冬天天气寒冷干燥，孩子不喜欢喝水就容易上火，父母们要从护理方面入手，照顾好宝宝的饮食起居。

如何帮助孩子败火

从居家环境入手

尽量让家中保持舒适的温度和湿度，定时开窗透气，避免让宝宝长时间处在浑浊干燥的空气当中。此外，妈妈们也应该定期对家里进行大扫除，以免让细菌肆意繁殖。

从小儿护理方面入手

根据季节和气温合理的搭配宝宝的衣物，不可过度捂汗，阻碍身体向外发散热量。妈妈还应监督孩子按时休息，保证每天睡眠充足，维持内分泌系统的正常运作。此外，家长最好尽早让宝宝养成每天大便的良好习惯。

从饮食方面入手

多喝白开水是成本最低、效率最高的降火方法。小孩子的皮肤层比较薄，水分流失的速度比大人要快一些，更应注意及时补水。如果是在炎热的夏天，妈妈们可以经常给宝宝煮一些清热败火的绿豆汤来喝。

时令鲜蔬和水果对小朋友来说是多多益善的，而辛辣刺激的食品和油炸食品应该尽量不吃。另外，妈妈们最好让宝宝少吃零食，尤其是那些热量高又不易消化的膨化食品。

如果宝宝尚未断奶，妈妈们最好坚持母乳喂养，如果自己没有奶水，则应重新选择成分更接近乳汁的配方奶粉喂宝宝。在给宝宝准备辅食时，妈妈应该尽量选择那些有润肠清火之效的食材使用。

注意：宝宝上火现象如果非常严重，可少量饮用一些保健药物进行缓解，如小儿七星茶等。但若宝宝迟迟不能败火，建议妈妈们及时将孩子带去医院治疗。

延伸阅读：新生儿一天拉几次粑粑正常

粑粑是指大便，一般情况下，新生儿一天排便次数通常在6次-8次，但也需要根据新生儿是否出现不适症状进行判断，通常因人而异。

如果排便次数增加但精神状态良好、进食奶量没有明显减少，并且大便形状没有异常，通常是正常情况，不需要特殊治疗，但需要家长密切观察宝宝的日常情况。如果宝宝每天排便次数增加，同时出现了精神萎靡、拒食、腹胀、大便形状改变等症状，可能是腹部受凉、病原菌感染、消化不良等原因引起的，需要尽快就医，明确病因后对症治疗。

在日常生活中，需要时刻注意新生儿身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗的最佳时机。