家庭食谱一周菜谱大全 鲁菜：海米扒油菜

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鲁菜：海米扒油菜

　　主料:

　　油菜心350克，水发海米25克。

　　配料：

　　葱姜丝10克。

　　调料:

　　清汤200克，料酒5克，精盐1.5克，味精1克，水淀粉25克，白油30克，鸡油10克。

　　工艺制作：

　　1．将莱心洗净，用开水煮烂，然后捞入凉水中淘凉后捞出。用刀削去菜蒂，将根部用刀劈开，将菜叶切齐，排列整齐呈正方形装入平盘内。

　　2．炒勺内放入白油，用葱姜炝锅，烹入清汤、料酒，加人精盐，、烧沸后，用漏勺捞出葱姜，放入海米，轻轻将盘中油菜推入勺内烧开入味后，用水淀粉勾芡，放入味精，淋上鸡油大翻勺，拖入盘中即成。

　　特点：

　　整齐美观，软烂无渣，鲜香味醇。

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