早餐家庭食谱 苏菜：菜胆煲仔鹅

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苏菜：菜胆煲仔鹅

　　·原料：

　　菜心400g,仔鹅1000g,姜、葱、枸杞、豆油、广东米醋、精盐、味精、鸡精、浓白汤各适量。

　　·操作：

　　1、把仔鹅洗净，斩成块；

　　2、炒锅烧热，放入豆油、姜、葱同仔鹅一同煸透，放入白糖、广东米醋，加浓白汤烧开，倒入沙锅中大火煲1小时。

　　3、放入菜心、枸杞再烧10分钟左右，用精盐、味精、鸡精调味上桌即可。

　　贴士：菜胆要选江苏的矮棵小白菜，用其菜心。白糖和米醋不能多，防止强味。

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