早餐家庭食谱 饮品：高丽菜汁

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　　高丽菜汁

　　材料：

　　高丽菜200ｇ、胡萝卜200ｇ、苹果200ｇ。

　　作法：

　　高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚各一杯。

　　功效：

　　此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

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