家庭食谱午餐做法大全 饮品：酸枣仁汤

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　　酸枣仁汤

　　材料：

　　酸枣仁1大匙。

　　作法：

　　酸枣仁加两碗水煎煮至半量饮用。酸枣仁具有安神、寧心、镇静等作用，饮酸枣仁汤可以改善睡眠质量。

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