孕晚期美食：双味鸡球

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　　双味鸡球

　　材料

　　鸡腿肉250克、鸡蛋1个、鸡脯肉250克、梨100克、番茄酱25克。

　　调料

　　白糖、高汤、红葡萄酒、植物油、盐、味精、料酒、面包渣、白醋、葱、姜、咖喱粉各适量。

　　〔做法）

　　1.将鸡脯肉洗净，切块，剁成茸，做成丸子入锅汆熟，捞出。

　　2.梨洗净去核，切成滚刀块;鸡腿肉拍松，切成菱形块，用盐、味精、料酒抓匀，腌渍入味，然后裹匀蛋液，滚上面包渣待用。

　　3.锅上火，放植物油烧至七成热时，将裹匀面包渣的鸡腿肉入锅，炸至八成热后捞出;待油再烧至八成热时，复下鸡腿肉，炸成金黄色，捞出，沥油，盛入盘的一边，撒上少许盐和咖喱粉。

　　4.锅内留约50克油，投入葱、姜炒出香味，放红葡萄酒、白糖、盐、味精、高汤、醋、番茄酱烧开，倒入煮熟的鸡肉丸、梨块，用文火煨至入味，然后捞出盛入盘的另一边，再将原汁旺火熬稠，浇在上面。盘中间放梨块或其他时鲜绿叶菜将两味隔开即成。

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孕妇可以选择润喉止咳的食物进行止咳。孕妇止咳在药物的选择上十分有限，还可以靠食物来进行止咳，食疗和药物的止咳方法有17种。

一雪梨有生津润燥、清热化痰之功效，孕妇可以适量食用止咳，但雪梨性寒，不宜多食。

二金桔具有清热、止咳、润肺等功效，适量食用下可帮助止咳。

三蜂蜜柚子茶具有祛痰润肺的功效，加热水冲服可以缓解咳嗽。

四冰糖雪梨具有润肺的功效，加热水稀释服用可以帮助缓解咳嗽。

五川贝炖梨具有止咳、化痰、润肺的效果，尤其适用于干咳无痰的患者。

六桑菊饮适当饮用，可以散风、清肺、止咳。

七银耳羹也可以缓解孕妇咳嗽的症状。

八白萝卜清汤也有止咳的效果。

九白萝卜炖姜片也有散热止咳的作用。

十烧萝卜食用也有止咳功效。

十一萝卜蜂蜜水具有润肺止咳的功效，可适量饮用。

十二萝卜炒菜孕妇适量吃也可以缓解咳嗽。

十三沙参麦冬汤具有滋养肺阴、清散肺热的功效，对孕妇止咳有较好的疗效。

十四鲜梨贝母可以清热化痰，可治咳嗽或肺痈，对胸痛、咳嗽、口干有一定的缓解作用。

十五含生姜片也对咳嗽有作用。

十六止嗽散可以宣利肺气、疏风止咳，以缓解咳嗽、咽痒的症状。

十七桑菊饮适当饮用，可以散风、清肺、止咳。