怀孕后吃什么好?孕妇食谱：鲤鱼茯苓汤

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食谱名称：鲤鱼茯苓汤

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

食谱原料 茯苓25克，黑豆50克，鲤鱼1尾

制作方法 1、鲤鱼洗净，去腮、鳞后备用。 2、鲤鱼、药材加清水放入锅中，煮至鱼肉熟透即可食用。(www.hbmami.com整理)

适用人群 怀孕早期妇女

健康提示 茯苓甘淡而能渗沥，可治疗妊娠水肿，黑豆补肾利水，鲤鱼利尿、消水肿。此菜适用于妊娠水肿，改善妊娠水肿、身体浮肿虚胖等症状。

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