实用待产包用品

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　　经过大半年的甜蜜等待，宝宝终于要降生了。32周左右，孕妈妈就可以着手帮自己和宝宝整理入院前的用品了。下面这些物品最好都带齐，能帮你淡定地迎接新生儿到来。

　　入院需要的必备资料：产检手册、孕期检查资料、父母双方身份证原件、准生证、有生育保险的需携带生育保险单及医保卡。

　　妈妈要用到的物品：大号产褥垫1包、刀纸10包、便盆1个、坐便器一个、月子服1套、帽子一个、软毛牙刷/牙膏1支、漱口杯1个、面盆2个、吸奶器1套、收腹带1条、日/夜用卫生巾若干。

　　宝宝要用到的物品：口水巾(10条)、NB号尿不湿、宝宝内衣、棉衣、大包被一条、洗澡盆2个(面盆大小)、洗澡毛巾2条(方巾大小)、大号浴巾1条、袜子、湿纸巾、新生儿专用小勺1个;如宝宝需人工喂养则备奶瓶2个(均配新生儿奶嘴)、奶粉、奶瓶消毒蒸锅一个以及清洗奶瓶用具。

　　另外，要将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同袋子里，然后再装入待产包，方便取用，贵重物品尤其要单独放置。

　　武汉市中心医院母婴同室副主任护师 汪海燕

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孕妇可以选择润喉止咳的食物进行止咳。孕妇止咳在药物的选择上十分有限，还可以靠食物来进行止咳，食疗和药物的止咳方法有17种。

一雪梨有生津润燥、清热化痰之功效，孕妇可以适量食用止咳，但雪梨性寒，不宜多食。

二金桔具有清热、止咳、润肺等功效，适量食用下可帮助止咳。

三蜂蜜柚子茶具有祛痰润肺的功效，加热水冲服可以缓解咳嗽。

四冰糖雪梨具有润肺的功效，加热水稀释服用可以帮助缓解咳嗽。

五川贝炖梨具有止咳、化痰、润肺的效果，尤其适用于干咳无痰的患者。

六桑菊饮适当饮用，可以散风、清肺、止咳。

七银耳羹也可以缓解孕妇咳嗽的症状。

八白萝卜清汤也有止咳的效果。

九白萝卜炖姜片也有散热止咳的作用。

十烧萝卜食用也有止咳功效。

十一萝卜蜂蜜水具有润肺止咳的功效，可适量饮用。

十二萝卜炒菜孕妇适量吃也可以缓解咳嗽。

十三沙参麦冬汤具有滋养肺阴、清散肺热的功效，对孕妇止咳有较好的疗效。

十四鲜梨贝母可以清热化痰，可治咳嗽或肺痈，对胸痛、咳嗽、口干有一定的缓解作用。

十五含生姜片也对咳嗽有作用。

十六止嗽散可以宣利肺气、疏风止咳，以缓解咳嗽、咽痒的症状。

十七桑菊饮适当饮用，可以散风、清肺、止咳。