孕妇下肢痉挛可以吃干炸虾肉丸

孕妇下肢痉挛可以吃干炸虾肉丸今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　导读：虾中含钙、磷、铁和较丰富的蛋白质、维生素、碘等。口蘑中富含钙、磷、锌。鸡蛋中富含钙和维生素D。此款菜肴可为孕妇补充丰富的钙质，对妊娠下肢痉挛有防治作用。

　　原料：

　　大虾仁400克，鸡蛋2个，猪肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、葱姜汁各10克，精盐3克，味精1克，面粉50克，花生油800克。

　　制作：

　　(1)猪肥膘肉、口蘑、大虾仁均剁成末，鸡蛋磕入容器内搅散成蛋液。

　　(2)鸡蛋液内加入面粉、料酒、葱姜汁、精盐、味精搅匀，再加入虾仁末、肉末、口蘑末顺同一方向搅匀成馅。

　　(3)将调好的虾肉馅制成均匀的小丸子，下入烧至五成热的油中炸至呈金红色，熟透捞出，沥去油，装盘即成。

　　特点：色泽金红，小巧玲珑，外酥里嫩，咸香鲜美。

　　食谱功效：

　　虾中含钙、磷、铁和较丰富的蛋白质、维生素、碘等。口蘑中富含钙、磷、锌。鸡蛋中富含钙和维生素D。此款菜肴可为孕妇补充丰富的钙质，对妊娠下肢痉挛有防治作用。

　　操作提示：虾肉丸用小火炸制，火过大会使丸子炸得外糊内生。

以上就是小编给大家介绍的孕妇下肢痉挛可以吃干炸虾肉丸，更多相关信息请关注有育网。