改善水肿饮品—黑豆红糖水

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　　孕期改善水肿饮品

　　材料

　　黑豆、大蒜。

　　调味料

　　乌糖(红糖)。

　　作法

　　黑豆洗净，加4碗水熬煮，大火开后转小火煮。

　　大蒜剥去外皮、洗净，待黑豆软时加入，以小火再煮10分钟，加入乌糖和匀即可。

　　功效

　　改善孕期的面浮肢肿。

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